Seimitsu e.V.

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Dojos
Dojo Hellersdorf Dojo Köpenick Dojo Rahnsdorf Dojo Woltersdorf

  1. 18. März 2021

    Macht mit - beim größten Online-Bundeslehrgang aller DJJV-Zeiten!

    Ju-Jutsu

    Unter dem Motto "Zusammen Stark: #stayjujutsu #stayjiujitsu #staybjj #stayhanbojutsu " wollen wir mit Euch gemeinsam trainieren und zeigen: Uns gibt es noch!
    Ziel waren 300 Teilnehmende, diese haben wir bereits erreicht. Unser nächstes Ziel sind jetzt 1000 Teilnehmer.

    Zusammen Stark
    Macht mit - seid dabei - für unseren Sport!
    📌 Wann: 27. März 2021, 14 bis 15.30 Uhr
    📌 Trainer/-in: Andreas Güttner, Kathrin Herbst, Matthias Huber, Jan Stange, Christoph Müller und noch ein weiterer Überraschungs-Trainer/-innen
    📌 Teilnehmende: alle Altersklassen
    📌 Teilnahme ist kostenlos, eine vorherige Anmeldung ist jedoch nötig
    📌 Ihr erhaltet Lehrgangskleber zum selbst ausdrucken für euren Pass und eine Teilnehmenden-Urkunde/Bescheinigung.
    50 Jahre Ju-JutsuDeutscher Ju-Jutsu Verband

    📌 Anmerkung: Der Bundeslehrgang wird mit 2 UE zur Lizenzverlängerung Trainer A/B/C anerkannt.
    📌Ihr könnt Euch auch mit mehreren Personen auf unserer Homepage anmelden (wird abgefragt) und dann als Gruppe/Familie zusammen mitmachen (bitte Coronaregelungen beachten).
    📌Es muss sich beim Lehrgang nur einer bei Zoom einloggen. Dieser gibt dann bitte im Chat noch die Namen an, damit wir wissen wie viele Personen teilgenommen haben.
    📌Anmeldung online unter https://www.djjv.de/news-termine/anmeldung-buchung/

  2. 12. März 2021

    Vereinsmitteilung

    Seimitsu e.V.


    Liebe Mitglieder,

    leider ist es nach wie vor nicht möglich in den Turnhallen zu trainieren. Wann es wieder losgehen wird, ist aktuell auch noch nicht absehbar.

    Für die Sektion Karate ist es uns gelungen ein sehr gutes Online-Trainingsprogramm anzubieten. Die Sektion Ju-Jutsu nutzt die Angebote des DJJV. Bei allen anderen Sektionen ist es nahezu unmöglich solche Online-Einheiten sinnvoll durchzuführen.

    Aus diesen Gründen werden wir bei den Mitglieder der Sektion Karate einen verminderten Beitrag in Höhe von EUR 10,00 jeweils für die Monate März und April und bei allen anderen Mitgliedern keinen Beitrag für März und April einziehen.

    Bleibt bitte alle gesund und haltet euch fit.

    EUER Vorstand

  3. 05. März 2021

    Blick auf die drei Öffnungschritte

    Seimitsu e.V.

    Der DOSB hat auf seiner Webseite eine Übersicht der drei Öffnungsschritte für den Sport nach dem Bund-Länder-Beschluss vom 03. März 2021 veröffentlicht.

    Weiterführende Informationen dazu findet Ihr auf der Webseite des DOSB.

  4. 01. März 2021

    Techniktraining

    Karate

    Wir bieten jetzt jeden Montag ein Techniktraining für ALLE an: 19.00- 20:00.

    Der "Zoom" Link

    Meeting-ID: 843 6333 8573

    Kenncode: 949667

  5. 19. Februar 2021

    Neue Rubrik "Onlinetraining" im Dojo

    Seimitsu e.V.

    Auf den Seiten der Dojos "Ju-Jutsu" und "Karate" sind neue Informationen verfügbar. Hinzugekommen ist die Rubrik "Onlinetraining". Dort stellen wir Euch Übungsanregungen für zu Hause vor.

    Ju-Jutsu Onlinetraining

    Karate Onlinetraining

Dojo Hellersdorf

  1. 18. März 2021

    Macht mit - beim größten Online-Bundeslehrgang aller DJJV-Zeiten!

    Ju-Jutsu

    Unter dem Motto "Zusammen Stark: #stayjujutsu #stayjiujitsu #staybjj #stayhanbojutsu " wollen wir mit Euch gemeinsam trainieren und zeigen: Uns gibt es noch!
    Ziel waren 300 Teilnehmende, diese haben wir bereits erreicht. Unser nächstes Ziel sind jetzt 1000 Teilnehmer.

    Zusammen Stark
    Macht mit - seid dabei - für unseren Sport!
    📌 Wann: 27. März 2021, 14 bis 15.30 Uhr
    📌 Trainer/-in: Andreas Güttner, Kathrin Herbst, Matthias Huber, Jan Stange, Christoph Müller und noch ein weiterer Überraschungs-Trainer/-innen
    📌 Teilnehmende: alle Altersklassen
    📌 Teilnahme ist kostenlos, eine vorherige Anmeldung ist jedoch nötig
    📌 Ihr erhaltet Lehrgangskleber zum selbst ausdrucken für euren Pass und eine Teilnehmenden-Urkunde/Bescheinigung.
    50 Jahre Ju-JutsuDeutscher Ju-Jutsu Verband

    📌 Anmerkung: Der Bundeslehrgang wird mit 2 UE zur Lizenzverlängerung Trainer A/B/C anerkannt.
    📌Ihr könnt Euch auch mit mehreren Personen auf unserer Homepage anmelden (wird abgefragt) und dann als Gruppe/Familie zusammen mitmachen (bitte Coronaregelungen beachten).
    📌Es muss sich beim Lehrgang nur einer bei Zoom einloggen. Dieser gibt dann bitte im Chat noch die Namen an, damit wir wissen wie viele Personen teilgenommen haben.
    📌Anmeldung online unter https://www.djjv.de/news-termine/anmeldung-buchung/

  2. 12. März 2021

    Vereinsmitteilung

    Seimitsu e.V.


    Liebe Mitglieder,

    leider ist es nach wie vor nicht möglich in den Turnhallen zu trainieren. Wann es wieder losgehen wird, ist aktuell auch noch nicht absehbar.

    Für die Sektion Karate ist es uns gelungen ein sehr gutes Online-Trainingsprogramm anzubieten. Die Sektion Ju-Jutsu nutzt die Angebote des DJJV. Bei allen anderen Sektionen ist es nahezu unmöglich solche Online-Einheiten sinnvoll durchzuführen.

    Aus diesen Gründen werden wir bei den Mitglieder der Sektion Karate einen verminderten Beitrag in Höhe von EUR 10,00 jeweils für die Monate März und April und bei allen anderen Mitgliedern keinen Beitrag für März und April einziehen.

    Bleibt bitte alle gesund und haltet euch fit.

    EUER Vorstand

  3. 05. März 2021

    Blick auf die drei Öffnungschritte

    Seimitsu e.V.

    Der DOSB hat auf seiner Webseite eine Übersicht der drei Öffnungsschritte für den Sport nach dem Bund-Länder-Beschluss vom 03. März 2021 veröffentlicht.

    Weiterführende Informationen dazu findet Ihr auf der Webseite des DOSB.

  4. 01. März 2021

    Techniktraining

    Karate

    Wir bieten jetzt jeden Montag ein Techniktraining für ALLE an: 19.00- 20:00.

    Der "Zoom" Link

    Meeting-ID: 843 6333 8573

    Kenncode: 949667

  5. 19. Februar 2021

    Neue Rubrik "Onlinetraining" im Dojo

    Seimitsu e.V.

    Auf den Seiten der Dojos "Ju-Jutsu" und "Karate" sind neue Informationen verfügbar. Hinzugekommen ist die Rubrik "Onlinetraining". Dort stellen wir Euch Übungsanregungen für zu Hause vor.

    Ju-Jutsu Onlinetraining

    Karate Onlinetraining

Dojo Köpenick

  1. 12. März 2021

    Vereinsmitteilung

    Seimitsu e.V.


    Liebe Mitglieder,

    leider ist es nach wie vor nicht möglich in den Turnhallen zu trainieren. Wann es wieder losgehen wird, ist aktuell auch noch nicht absehbar.

    Für die Sektion Karate ist es uns gelungen ein sehr gutes Online-Trainingsprogramm anzubieten. Die Sektion Ju-Jutsu nutzt die Angebote des DJJV. Bei allen anderen Sektionen ist es nahezu unmöglich solche Online-Einheiten sinnvoll durchzuführen.

    Aus diesen Gründen werden wir bei den Mitglieder der Sektion Karate einen verminderten Beitrag in Höhe von EUR 10,00 jeweils für die Monate März und April und bei allen anderen Mitgliedern keinen Beitrag für März und April einziehen.

    Bleibt bitte alle gesund und haltet euch fit.

    EUER Vorstand

  2. 05. März 2021

    Blick auf die drei Öffnungschritte

    Seimitsu e.V.

    Der DOSB hat auf seiner Webseite eine Übersicht der drei Öffnungsschritte für den Sport nach dem Bund-Länder-Beschluss vom 03. März 2021 veröffentlicht.

    Weiterführende Informationen dazu findet Ihr auf der Webseite des DOSB.

  3. 01. März 2021

    Techniktraining

    Karate

    Wir bieten jetzt jeden Montag ein Techniktraining für ALLE an: 19.00- 20:00.

    Der "Zoom" Link

    Meeting-ID: 843 6333 8573

    Kenncode: 949667

  4. 19. Februar 2021

    Neue Rubrik "Onlinetraining" im Dojo

    Seimitsu e.V.

    Auf den Seiten der Dojos "Ju-Jutsu" und "Karate" sind neue Informationen verfügbar. Hinzugekommen ist die Rubrik "Onlinetraining". Dort stellen wir Euch Übungsanregungen für zu Hause vor.

    Ju-Jutsu Onlinetraining

    Karate Onlinetraining

  5. 06. Januar 2020

    Karatetraining

    Karate

    Hallo Kampfsportler,

    wir hoffen ihr seid gut ins neue Jahr gestartet.

    Das Zoom-Karatetraining startet am 08.01.2021 und findet jede Woche statt.

    Kinder / Soundkarate: Freitags von 17:30 bis 18:15 Uhr

    Jugendliche / Mittelstufe: Dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr

    Erwachsene / Oberstufe: Freitags von 18:30 bis 19:30 Uhr

    Ich hoffe wir sehen uns,
    Eure Trainer und Vorstand

    PS: Falls ihr euch bei unserem Newsletter anmelden wollt, hier ist das Anmeldeformular: Hier klicken

Dojo Rahnsdorf

  1. 12. März 2021

    Vereinsmitteilung

    Seimitsu e.V.


    Liebe Mitglieder,

    leider ist es nach wie vor nicht möglich in den Turnhallen zu trainieren. Wann es wieder losgehen wird, ist aktuell auch noch nicht absehbar.

    Für die Sektion Karate ist es uns gelungen ein sehr gutes Online-Trainingsprogramm anzubieten. Die Sektion Ju-Jutsu nutzt die Angebote des DJJV. Bei allen anderen Sektionen ist es nahezu unmöglich solche Online-Einheiten sinnvoll durchzuführen.

    Aus diesen Gründen werden wir bei den Mitglieder der Sektion Karate einen verminderten Beitrag in Höhe von EUR 10,00 jeweils für die Monate März und April und bei allen anderen Mitgliedern keinen Beitrag für März und April einziehen.

    Bleibt bitte alle gesund und haltet euch fit.

    EUER Vorstand

  2. 05. März 2021

    Blick auf die drei Öffnungschritte

    Seimitsu e.V.

    Der DOSB hat auf seiner Webseite eine Übersicht der drei Öffnungsschritte für den Sport nach dem Bund-Länder-Beschluss vom 03. März 2021 veröffentlicht.

    Weiterführende Informationen dazu findet Ihr auf der Webseite des DOSB.

  3. 01. März 2021

    Techniktraining

    Karate

    Wir bieten jetzt jeden Montag ein Techniktraining für ALLE an: 19.00- 20:00.

    Der "Zoom" Link

    Meeting-ID: 843 6333 8573

    Kenncode: 949667

  4. 19. Februar 2021

    Neue Rubrik "Onlinetraining" im Dojo

    Seimitsu e.V.

    Auf den Seiten der Dojos "Ju-Jutsu" und "Karate" sind neue Informationen verfügbar. Hinzugekommen ist die Rubrik "Onlinetraining". Dort stellen wir Euch Übungsanregungen für zu Hause vor.

    Ju-Jutsu Onlinetraining

    Karate Onlinetraining

  5. 06. Januar 2020

    Karatetraining

    Karate

    Hallo Kampfsportler,

    wir hoffen ihr seid gut ins neue Jahr gestartet.

    Das Zoom-Karatetraining startet am 08.01.2021 und findet jede Woche statt.

    Kinder / Soundkarate: Freitags von 17:30 bis 18:15 Uhr

    Jugendliche / Mittelstufe: Dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr

    Erwachsene / Oberstufe: Freitags von 18:30 bis 19:30 Uhr

    Ich hoffe wir sehen uns,
    Eure Trainer und Vorstand

    PS: Falls ihr euch bei unserem Newsletter anmelden wollt, hier ist das Anmeldeformular: Hier klicken

Dojo Woltersdorf

  1. 12. März 2021

    Vereinsmitteilung

    Seimitsu e.V.


    Liebe Mitglieder,

    leider ist es nach wie vor nicht möglich in den Turnhallen zu trainieren. Wann es wieder losgehen wird, ist aktuell auch noch nicht absehbar.

    Für die Sektion Karate ist es uns gelungen ein sehr gutes Online-Trainingsprogramm anzubieten. Die Sektion Ju-Jutsu nutzt die Angebote des DJJV. Bei allen anderen Sektionen ist es nahezu unmöglich solche Online-Einheiten sinnvoll durchzuführen.

    Aus diesen Gründen werden wir bei den Mitglieder der Sektion Karate einen verminderten Beitrag in Höhe von EUR 10,00 jeweils für die Monate März und April und bei allen anderen Mitgliedern keinen Beitrag für März und April einziehen.

    Bleibt bitte alle gesund und haltet euch fit.

    EUER Vorstand

  2. 05. März 2021

    Blick auf die drei Öffnungschritte

    Seimitsu e.V.

    Der DOSB hat auf seiner Webseite eine Übersicht der drei Öffnungsschritte für den Sport nach dem Bund-Länder-Beschluss vom 03. März 2021 veröffentlicht.

    Weiterführende Informationen dazu findet Ihr auf der Webseite des DOSB.

  3. 01. März 2021

    Techniktraining

    Karate

    Wir bieten jetzt jeden Montag ein Techniktraining für ALLE an: 19.00- 20:00.

    Der "Zoom" Link

    Meeting-ID: 843 6333 8573

    Kenncode: 949667

  4. 19. Februar 2021

    Neue Rubrik "Onlinetraining" im Dojo

    Seimitsu e.V.

    Auf den Seiten der Dojos "Ju-Jutsu" und "Karate" sind neue Informationen verfügbar. Hinzugekommen ist die Rubrik "Onlinetraining". Dort stellen wir Euch Übungsanregungen für zu Hause vor.

    Ju-Jutsu Onlinetraining

    Karate Onlinetraining

  5. 06. Januar 2020

    Karatetraining

    Karate

    Hallo Kampfsportler,

    wir hoffen ihr seid gut ins neue Jahr gestartet.

    Das Zoom-Karatetraining startet am 08.01.2021 und findet jede Woche statt.

    Kinder / Soundkarate: Freitags von 17:30 bis 18:15 Uhr

    Jugendliche / Mittelstufe: Dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr

    Erwachsene / Oberstufe: Freitags von 18:30 bis 19:30 Uhr

    Ich hoffe wir sehen uns,
    Eure Trainer und Vorstand

    PS: Falls ihr euch bei unserem Newsletter anmelden wollt, hier ist das Anmeldeformular: Hier klicken

Dojo all

  1. 20. Dezember 2020

    Vereinsmitteilung

    Karate

    Liebe Mitglieder,

    das Jahr 2020 neigt sich dem Ende. Es war leider alles andere als immer erfreulich. Trotz zahlreicher Beschränkungen haben wir das Trainingsangebot soweit es uns möglich war gewährleistet.

    Einschränkungen aus epidemiologischer Sicht oder verwaltungsmäßiger Auflagen mussten wir berücksichtigen. Ein ausführliches Hygienekonzept hatten wir umgehend erstellt und umgesetzt.

    Es war uns z.B. im Karate möglich, Kyu-Prüfungen – wenn auch eingeschränkt – durchzuführen. Auch konnten Mitglieder zu erfolgreichen DAN-Prüfungen geführt werden.

    Die Ju-Jutsu Abteilung trainierte zum großen Teil auf der grünen Wiese und später auch ohne Kontakt. Nachdem die Sporthalle zum Pandemiestab erklärt wurde, hatten wir das Glück, eine schöne neue Halle zugewiesen zu bekommen. In der neuen Halle wird das Training zu einem späteren Zeitpunkt viel Freude machen.

    Wann wir wieder mit einem regulären Trainingsbetrieb anfangen können, steht derzeit noch in den Sternen. Sobald sich dazu die ersten Möglichkeiten bieten, werden wir Euch benachrichtigen. Meldet euch dafür gleich bei unserem Newsletter unter Aktuelles an. Da sich der Beginn jedoch noch etwas hinziehen dürfte, bieten wir bis dahin als erstes im Karate ein Zoom-Training an. Die Zugangsdaten sind ebenfalls hier auf unserer Webseite zu finden.

    Wir empfehlen euch, jede Möglichkeit zu nutzen, um euch körperlich fit zu halten.

    Wir danken allen Mitgliedern, dass Ihr dem Verein die Treue haltet und hoffen, dass dies auch so bleiben wird. Der Vorstand hat beschlossen, dass für die Monate Januar und Februar 2021 kein Beitrag eingezogen wird. Wir fahren sämtliche Ausgaben des Vereins in dieser Zeit deutlich runter. Ab März werden wir wieder neu entscheiden und euch rechtzeitig informieren.

    Nun wünschen wir allen schöne Weihnachten und ein erfolgreiches und vor allem gesundes 2021.

    Bleibt gesund und gelassen. Wir werden uns bald in der Halle wiedersehen
    Eure Trainer und Vorstand

  2. 30. Oktober 2020

    Vereinsmitteilung

    Seimitsu e.V.

    Liebe Kampfsportler,

    aufgrund der momentanen Situation sind wir gezwungen, das Training im gesamten Verein ab November einzustellen.

    Wir warten noch auf die genaue Formulierung der Covid-Verordnung und werden euch hier auf dem Laufenden halten, falls wir dennoch ein (eingeschränktes) Training anbieten können und ab wann es wieder losgeht. Bitte schaut regelmäßig vorbei.

    Bei Fragen könnt ihr uns gerne eine Mail schreiben.

    Bleibt gesund und gelassen. Wir werden uns bald in der Halle wiedersehen
    Eure Trainer und Vorstand

  3. 16. März 2020

    Schließung aller Sportstätten des Seimitsu e.V.

    Seimitsu e.V.

    Der Senat von Berlin hat beginnend mit Samstag, dem 14. März 2020, eine Verordnung über Maßnahmen zur Eindämmung der Ausbreitung des neuartigen Coronavirus in Berlin erlassen.


    Den genauen Wortlaut könnt ihr folgendem Link entnehmen:

    berlin.de - Verordnung zur Eindämmung des Coronavirus in Berlin

    Das darin für uns Relevante ist:

    Der Sport- und Trainingsbetrieb auf und in allen öffentlichen und privaten Sportanlagen, Schwimmbädern, Fitnessstudios u. ä. wird untersagt.

    Der Landessportbund Berlin unterstützt diese Maßnahme, denn der Sport kann einen wichtigen Beitrag zur Eindämmung des Corona-Virus leisten.

    Die Verordnung gilt ab sofort und bleibt bis einschließlich Sonntag, 19. April 2020 in Kraft.

ju-jutsu

ju-jutsu@seimitsu.de

Selbstverteidigung und Zweikampfsport

seimitsu_in_berlin Mit seinen asiatischen Wurzeln im Jiu-Jitsu vereint das Ju-Jutsu Elemente aus dem Judo (Würfe, Würge- und Festlegetechniken) und dem Karate (Abblocken, Schläge und Tritte).

Übersetzt heißt Ju-Jutsu nachgebende oder auch sanfte Kunst.

"Ju" bedeutet "sanft", d.h. ausweichen, anpassen, nachgeben.

"Jutsu" bedeutet "Kunst oder Kunstgriff".

Ju-Jutsu ist also die Kunst, mit möglichst geringem Kraftaufwand unter Ausnutzung der gegnerischen Bewegung und Kraft Angriffe erfolgreich abzuwehren. Falls notwendig, kann dabei der Angriff auch in direkter Form, z.B. durch Atemi (Schock)-Techniken abgewehrt werden.

Ganz nach dem Grundsatz: „Mit dem geringsten Aufwand den größtmöglichen Nutzen erzielen“ können alle Verteidigungstechniken somit in weicher oder harter Form, jedoch nach dem Prinzip der Verhältnismäßigkeit angewandt werden.

Dabei ist nicht Kraft oder Gewalt entscheidend, sondern die richtige Technikanwendung und Ausführung. Somit ist es auch vermeintlich Schwächeren möglich, sich gegen stärkere Angreifer erfolgreich zu behaupten.

ju-jutsu

Das Training gibt Sicherheit im Alltag.

Jeder Ju-Jutsuka lernt, wie er verletzungsfrei hinfällt. Und wenn man bedroht wird, weiß man, wie man sich wehren könnte. Ganz nebenbei werden beim Ju-Jutsu sämtliche Muskelgruppen trainiert.

Wer möchte kann Prüfungen ablegen und erhält je nach Graduierung eine neue Gürtelfarbe - von weiß über gelb, orange, grün und blau zu braun. Danach kommen die Meistergrade, erst schwarz, dann weiß-rot und rot.

Die Entwicklung

Im Jahr 1967 beauftragte das deutsche Bundesinnenministerium ranghohe Dan-Träger des Deutschen Dan-Kollegiums (u. a. Otto Brief, Franz-Josef Gresch, Werner Heim und Richard Unterberger) ein praxisbezogenes Selbstverteidigungssystem für den Einsatz bei Bundeswehr, Justiz, Polizei und Zoll zu entwickeln. Da man sich bei der Entwicklung dieses Systems überwiegend für die Verwendungen der so genannten „weichen“ bzw. sanften Techniken entschied, wurde der Name Ju-Jutsu für diese Neuentwicklung gewählt. Das System verbreitete sich allerdings sehr schnell auch im zivilen Bereich und wird heute in über 1.000 Vereinen des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes e.V. (DJJV) für die effektive Selbstverteidigung trainiert.

Ju-Jutsu ist die wohl modernste Selbstverteidigung, die sich stetig weiterentwickelt und jederzeit einen "Blick über den Tellerrand" wagt und hat zudem vielseitige Anwendungsformen, von verschiedenen Wettkampfformen über Polizeitraining, Frauen-Selbstverteidigung bis zum Kindertraining.
[Informationsquelle: http://www.ju-jutsu.de]

karate

karate@seimitsu.de

KARATE - ein Sport für Körper und Geist

Karate wird leider oftmals gleichgesetzt mit Bretter zerschlagen. Dieses Vorurteil entstammt öffentlichen Schauvorführungen, die auf Publikumswirksamkeit abzielen und Karate zur zirkusreifen Artistik erklären. In Wirklichkeit ist Karate jedoch alles andere als ein Sport zur Selbstdarstellung. Im Training und Wettkampf werden Fuß- und Fauststöße vor dem Auftreffen abgestoppt. Voraussetzung dafür ist Selbstdisziplin, Verantwortungsbewusstsein gegenüber dem Partner und natürlich eine gute Körperbeherrschung, die im Kihon (Grundschule) systematisch aufgebaut wird. Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich für die Anforderungen des Alltags geeignet: Der Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Das macht fit! Mit Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation kann der Karateka seine Konzentrationsfähigkeit steigern und die eigene Körperwahrnehmung schulen.

KARATE - eine moderne und wirksame Selbstverteidigung

Viele Karateka üben ihren Sport aus, um sich im Notfall selbst verteidigen zu können. Und tatsächlich ist Karate eine wirksame und praktikable Verteidigungsart. Kraft und körperliche Statur spielen in der Karate-Selbstverteidigung nur eine untergeordnete Rolle. Wichtiger sind Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Gelassenheit. Nur wer bei einem Angriff nicht in Panik gerät, kann sich sinnvoll verteidigen. Deshalb vermitteln spezielle Lehrgänge neben technischen Fertigkeiten auch die psychologischen Komponenten der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Diese Aspekte machen Karate-Selbstverteidigung insbesondere für Frauen und Mädchen interessant.

KARATE - ein Sport für uns alle

Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung, Karate eröffnet allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites sportliches Betätigungsfeld. Karate ist nicht nur spannend für alt und jung. Durch die Vielseitigkeit fördert Karate Gesundheit und Wohlbefinden. Auch deshalb haben sich viele junge und ältere Menschen für diesen Sport entschieden. In den meisten Vereinen gibt es Anfängerkurse, die den Einstieg leicht machen: Stufe um Stufe wachsen Geschicklichkeit und Leistungsvermögen. Die farbigen Gürtel der Budosportarten sind dabei Hilfe und Ansporn.

KARATE - Wettkampf und Tradition

Im Karate werden grundsätzlich zwei Wettkampfdisziplinen unterschieden: Beim "Kumite" (Freikampf) stehen sich zwei Karateka auf einer Kampffläche gegenüber und versuchen, wertbare Stoß-, Schlag- und Tritttechniken anzubringen. Die Kriterien sind so gehalten, dass Verletzungen der Kampfpartner ausgeschlossen sind: Wer sich nicht daran hält, wird disqualifiziert! Die Disziplin "Kata" ist eine Abfolge genau festgelegter Angriffs- und Abwehrtechniken gegen mehrere imaginäre Gegner, die sich aus verschiedenen Richtungen nähern. Man unterscheidet rund 50 verschiedene Katas, deren Ästhetik im Einklang von Kampfgeist, Dynamik und Rhythmik liegen. Manche Kata wurde über Jahrhunderte von Generation zu Generation weitergegeben und ist Zeuge der Tradition des Karate. Jedem Vereinsmitglied ist die Teilnahme an Wettkämpfen und Turnieren freigestellt - ob im Kumite oder in der Kata, das entscheidet jeder selbst.

seniorensport

seniorensport@seimitsu.de

Im Seniorensport, der vom Landessportbund und den Krankenkassen gefördert wird, wird folgendes angeboten:

  • Senioren-, Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
  • Rückenschule
  • altersgerechtes Kraft- und Ausdauertraining
  • Sturzprophylaxe
  • Entspannungstraining
  • Qi Gong
  • Progressive Muskelrelaxation

Auch spezielles Training bei

  • Osteoporose,
  • Herz- und Kreislauferkrankungen und
  • Gelenkschäden

ist möglich.

Separat wird Seniorenselbstverteidigung angeboten.

Galerie

info@seimitsu.de

Weihnachtstraining vom 19.12.2019 Weihnachtstraining vom 19.12.2019
Sektion Ju-Jutsu
Trainingslager 2019 Trainingslager 2019
Sektion Ju-Jutsu
Trainingslager 2019 Trainingslager 2019
Sektion Karate
Trainingslager 2018 Trainingslager 2018
Sektion Ju-Jutsu
Trainingslager 2018 Trainingslager 2018
Sektion Karate
Landeslehrgang vom 19.05.2018 Landeslehrgang vom 19.05.2018
Training vom 26.04.2018 Training vom 26.04.2018
Weihnachtstraining vom 21.12.2017 Weihnachtstraining vom 21.12.2017
Trainingslager 2017 Trainingslager 2017
Trainingslager 2016 Trainingslager 2016
Training vom 28.04.2016 Training vom 28.04.2016
Lehrgang mit Gordon vom 22.03.2016 Lehrgang mit Gordon vom 22.03.2016
Weihnachtstraining vom 22.12.2015 Weihnachtstraining vom 22.12.2015
Training vom 12.11.2015 Training vom 12.11.2015
Trainingslager 2015 Trainingslager 2015
Training vom 11.06.2015 Training vom 11.06.2015
Weihnachtstraining vom 18.12.2014 Weihnachtstraining vom 18.12.2014
Trainingslager 2014 Trainingslager 2014
Training vom 30.01.2014 Training vom 30.01.2014
Training vom 23.01.2014 Training vom 23.01.2014
Weihnachtstraining vom 17.12.2013 Weihnachtstraining vom 17.12.2013
Training vom 21.11.2013 Training vom 21.11.2013
Training vom 12.09.2013 Training vom 12.09.2013
Trainingslager 2013 Trainingslager 2013
Training vom 19.02.2013 Training vom 19.02.2013
Training vom 14.02.2013 Training vom 14.02.2013
Training vom 15.01.2013 Training vom 15.01.2013
Weihnachtstraining vom 20.12.2012 Weihnachtstraining vom 20.12.2012
Training vom 18.12.2012 Training vom 18.12.2012
Training vom 06.12.2012 Training vom 06.12.2012
Training vom 29.11.2012 Training vom 29.11.2012
Training vom 15.11.2012 Training vom 15.11.2012
Training vom 08.11.2012 Training vom 08.11.2012
Training vom 01.11.2012 Training vom 01.11.2012
Kyu-Prüfung vom 12.09.2012 Kyu-Prüfung vom 12.09.2012
Trainingslager 2012 Trainingslager 2012
Training vom 06.03.2012 Training vom 06.03.2012
Training vom 01.03.2012 Training vom 01.03.2012
Trainingslager 2011 Trainingslager 2011
Berliner Shotokan Cup 2010 Berliner Shotokan Cup 2010
Training vom 05.10.2010 Training vom 05.10.2010
Trainingslager 2010 Trainingslager 2010
Training vom 27.05.2010 Training vom 27.05.2010
Training vom 11.03.2010 Training vom 11.03.2010
Trainingslager 2009 Trainingslager 2009
Weihnachtsfeier vom 22.11.2008 Weihnachtsfeier vom 22.11.2008
Trainingslager 2008 Trainingslager 2008
Training vom 27.05.2008 Training vom 27.05.2008
Kyu-Prüfung vom 10.04.2008 Kyu-Prüfung vom 10.04.2008
Training vom 18.03.2008 Training vom 18.03.2008
Training vom 20.12.2007 Training vom 20.12.2007
13. Shotokan Cup 2007 13. Shotokan Cup 2007
Trainingslager 2007 Trainingslager 2007
Trainingslager 2006 Trainingslager 2006
Jugend Cup vom 17.06.2006 Jugend Cup vom 17.06.2006
Berlin Open 2006 Berlin Open 2006
Weihnachtsturnier vom 17.12.2005 Weihnachtsturnier vom 17.12.2005
Hellersdorfer Trimmiade 2005 Hellersdorfer Trimmiade 2005
Trainingslager 2005 Trainingslager 2005
Training vom 15.07.2005 Training vom 15.07.2005
Olympiastadion 23.06.2005 Olympiastadion 23.06.2005
Seniorentraining vom 20.05.2005 Seniorentraining vom 20.05.2005
Ranglistenturnier vom 05.03.2005 Ranglistenturnier vom 05.03.2005
Weihnachtsturnier vom 18.12.2004 Weihnachtsturnier vom 18.12.2004
Berliner Shotokan Cup 2004 Berliner Shotokan Cup 2004
Trainingslager 2004 Trainingslager 2004
Lehrgang mit Marie Niino vom 12.06.2004 Lehrgang mit Marie Niino vom 12.06.2004
Weihnachtsturnier 2003 Weihnachtsturnier 2003
Trainingslager 2003 Trainingslager 2003
Schnappschüsse aus 2003 Schnappschüsse aus 2003
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