Seimitsu e.V.

Aktuelles

18.06.2019

Ju-Jutsu-Training in den Sommerferien 2019 (20.06. - 02.08.)

Ju-Jutsu In den Sommerferien 2019 findet das Training nur donnerstags statt. Am Donnerstag, den 01.08.2019 fällt das Training aufgrund des Seimitsu-Trainingslagers (29.07.-02.08.) aus.
24. Juni 2019 bis 14. Juli 2019

Hallensperrung in der Uhlenhorster Grundschule

Karate Ab Montag den 24.06. bis einschließlich Sonntag den 14.07.2019 erfolgt die Sporthallen-Grundreinigung in der Uhlenhorster Grundschule (Wongrowitzersteig 37 in 12555 Berlin). Die Sporthalle kann in diesem Zeitraum nicht genutzt werden.
29. Oktober 2018

Training in der Uhlenhorst Grundschule

Karate Am Sonnabend, den 01.12.2018 findet von 09:30 - 14:00 das jährliche Weihnachtsturnier in der Sporthalle der Uhlenhorst Grundschule, Wongrowitzer Steig 37 statt.
02. Oktober 2018

Training in der Uhlenhorst Grundschule

Karate Das Training in der Uhlenhorst Grundschule fällt in der Zeit vom 24.10.2018 bis 04.11.2018 aus, da die Spielfeldmarkierungen in der Halle erneuert werden. Wir bitten um Verständnis. Der Vorstand
25. Juli 2018

Ju-Jutsu Training

Ju-Jutsu Die Sporthalle Neuruppiner Str. 21 ist vom **30.07.2018 bis 03.08.2018** wegen einer Grundreinigung geschlossen. Das Training fällt daher in diesem Zeitraum aus.
04. Juli 2018

Ju-Jutsu-Training in den Sommerferien 2018

Ju-Jutsu Am Donnerstag, den **05.07.2018** fällt das Training aufgrund des Seimitsu-Trainingslagers aus. Training während der Sommerferien 2018 findet unverändert Dienstags und Donnerstags statt.
30. April 2018

Berliner Meisterschaften der Kinder, Schüler und Jugend

Karate Am 28. April 2018 fanden die Berliner Meisterschaften der Kinder, Schüler und Jugend statt. In der Kategorie U12 Kata startete Jannes für den Seimitsu e.V. und setzte sich mit einem souverän erreichtem 3.Platz durch. HERZLICHEN GLüCKWUNSCH!
05. März 2018

Für alle die noch keine aktuelle Jahressichtmarke in ihrem Pass haben

Ju-Jutsu Die aktuelle Jahressichtmarke kann bei Eberhard abgeholt werden, der Verbandsbeitrag beträgt 22€.
06. Dezember 2017

Ju-Jutsu Kyu-Prüfung 2017

Ju-Jutsu Wir gratulieren den Teilnehmern der Prüfung zu den sehr guten Leistungen und wünschen weiterhin viel Spass und Erfolg beim Ju-Jutsu.
19. Juni 2018

Ju-Jutsu-Training in den Sommerferien 2017

Ju-Jutsu Am Donnerstag, den 20.07.2017 fällt das Training aufgrund des Seimitsu-Trainingslagers aus. In den Sommerferien findet das Training nur donnerstags statt. In der letzten Woche der Sommerferien ist die Halle wegen einer Grundreinigung geschlossen (Training fällt aus).
01. März 2017

1. Internationale Berlin Open 2017

Karate Am 25.02.2017 fand die 1. Internationale Berlin Open statt. Es gab über 700 Starts mit Teilnehmern aus 18 Nationen. Für Seimitsu waren wieder Daniel und Max gemeldet. Daniel fiel leider krankheitsbedingt aus. Er trat in der Disziplin Junioren U 21 Kata an. Die Starter kamen aus Italien, Polen, Turkmenistan und Deutschland. Die ersten beiden Runden gewann Max souverän jeweils mit 3 : 0. In der nächsten Runde musste er gegen einen Italiener antreten und setzte sich mit einer guten Kanku Sho ebenfalls mit 3 : 0 durch und stand damit im Finale. Sein Gegner kam aus Polen. Beide liefen die Unsu, die der polnische Starter mit 3 : 0 gewann. Max erreichte damit den 2. Platz. Herzlichen Glückwunsch Frank
01. März 2017

Berliner Meisterschaften 2017

Karate Am 02. Februar 2017 fanden die Berliner Meisterschaften der Senioren- LK und Masterklasse in der Sporthalle Bosestr. statt. Für uns gingen Daniel und Max in der Leistungsklasse Kata an den Start. Einige der gemeldeten Starter waren nicht erschienen. Der spätere Vizemeister Maximilian vom ACB war der nächste Gegner. Dieser lief jedoch eine überzeugende Unsu. Daraufhin setzte sich Max in der Trostrunde gegen Boris (Shirokuma) mit einer Unsu durch und erreichte damit ebenfalls den 3. Platz. Herzlichen Glückwunsch Frank
09. Oktober 2016

Karamitsos-Lehrgang

Karate Der Karamitsos-Lehrgang findet am 19.11 statt. Die Kyu-Prüfung wird auf den 25.11 verlegt.
07. September 2016

Training im Dojo Köpenick

Karate Am Freitag, den 09.09.2016 fällt das Training im Dojo Köpenick aufgrund der Einschulung aus.
26. Juni 2016

Ju-Jutsu-Training in den Sommerferien 2016

Ju-Jutsu Am Donnerstag, den 21.07.2016 fällt das Training aufgrund des Seimitsu-Trainingslagers aus. In der letzten Woche der Sommerferien ist die Halle wegen einer Grundreinigung geschlossen (Training fällt aus).
09. Dezember 2015

Für alle die noch keine aktuelle Jahressichtmarke in ihrem Pass haben

Ju-Jutsu Entrichtet bitte bis spätestens 22.12.2015 den Verbandsbeitrag in Höhe von 22€ bei Eberhard, anderenfalls wird die Abmeldung beim Landesverband erfolgen.
03. Dezember 2015

Wir haben einen neuen DAN-Träger in unseren Reihen.

Karate Peter hat am 28.11.2015 erfolgreich seine Prüfung bei G. Wallmann und E. Karamitsos bestanden. Wir gratulieren zum 1. DAN.
02. Juni 2015

Sondertraining

Karate Hier die nächsten Termine für das Sondertraining Datum Uhrzeit Inhalt Trainer 30. Mai 2015 10.00 Uhr Variationen von Age Uke Frank Asner 06. Juni 2015 10.00 Uhr Bunkai Bassai Dai Frank Asner 13. Juni 2015 10.00 Uhr Bunkai Bassai Dai Frank Asner 27. Juni 2015 10.00 Uhr Fallschule pp Eberhard Wendlandt 04. Juli 2015 10.00 Uhr Fallschule pp Eberhard Wendlandt
17. Mai 2015

4. DAN für Christian Esni

Karate Am 15. Mai 2015 hat sich Christian der Prüfung zum 4. DAN Shotokan vor dem Bundestrainer Efthimios Karamitsos gestellt und mit Bravour bestanden. Wir gratulieren - weiter so! Frank
17. Mai 2015

BEM und BMM Kinder- und Jugendbereich 2015

Karate Ein Bericht über die BEM und BMM Kinder- und Jugendbereich 2015 befindet sich auf der Seite Erfolge
12. April 2015

Seimitsu-Cup 2015

Karate Ein Bericht über den Seimitsu-Cup 2015 befindet sich auf der Seite Erfolge
12. April 2015

1. Berlin-Open 2015

Karate Ein Bericht über die 1. Berlin-Open 2015 befindet sich auf der Seite Erfolge
18. Januar 2015

Sondertraining

Karate Hier die nächsten Termine für das Sondertraining: Ort: Turnhalle Eitelsdorfer Straße. Das Training wird ca. 2 Stunden dauern. Das Wettkampftraining gliedert sich in Kihon und Kata. Der Ablauf der Katas wird im wesentlichen vorausgesetzt. Es findet keine spezielle Ablaufvermittlung statt.
28. Dezember 2014

19. Berliner Shotokan-Cup

Karate Ein Bericht über den 19. Berliner Shotokan-Cup befindet sich auf der Seite Erfolge
17. Dezember 2014

Sondertraining

Karate Es wird ab 2015 ein gesondertes Training angeboten. Zielgruppe sind diejenigen, die vorankommen wollen und insbesondere künftig an Wettkämpfen teilnehmen wollen. Das Mindestalter beträgt 13 - 14 Jahre, und Voraussetzung ist der Grüngurt. Eine entsprechende Motivation der Teilnehmer wird erwartet. Der Trainer behält sich eine Entscheidung über die Teilnehmer vor. Trainer: Christian Esni Das Training wird 2 Stunden dauern, davon 1 Stunde Kihon und 1 Stunde Kata. Achtung: Der Ablauf der Katas wird vorausgesetzt und nicht vermittelt. Eitelsdorfer Str. Die nächsten Termine werden rechtzeitig bekanntgegeben. Voraussichtlich wird der darauffolgende Termin am Samstag, dem 14. Februar 2015, sein. Das für alle ab Orangegurt offene Sondertraining mit dem Schwerpunktthema Shuto Uke - Kihon und Anwendungsformen findet in der Turnhalle Eitelsdorfer Str. statt. Trainer: Frank Asner
13. Juli 2014

Ju-Jutsu-Training in den Sommerferien 2014

Ju-Jutsu In den Sommerferien 2014, also vom 09.07. bis 22.08.2014, findet im Dojo Hellersdorf das Ju-Jutsu-Training nur donnerstags statt. Am Donnerstag, dem 21.08.2013, fällt das Training aufgrund des Seimitsu-Trainingslagers aus.
11. Juni 2014

Berliner Meisterschaft Jugend 2014

Karate Ein Bericht über die Berliner Meisterschaft Jugend 2014 befindet sich auf der Seite Erfolge
30. März 2014

BEM/BMM Leistungs- und Masterklassen 2014

Karate Ein Bericht über die BEM/BMM Leistungs- und Masterklassen 2014 befindet sich auf der Seite Erfolge
30. März 2014

1. Berlin-Open 2014

Karate Ein Bericht über die 1. Berlin-Open 2014 befindet sich auf der Seite Erfolge
29. Januar 2014

Sondertraining Kata Bunkai

Karate Voraussetzung für die Teilnahme ist die Kenntnis des Ablaufs der jeweiligen Kata. Der Kata-Ablauf selber ist nicht Trainingsinhalt. Die Auswahl der Katas nach den Sommerferien kann geändert werden. Es werden die Anwendungen der wesentlichen Techniken aus den Katas mit Ansätzen zur Selbstverteidigung trainiert. Refernt: Frank Asner
31. Dezember 2013

18. Berliner Shotokan-Cup

Karate Ein Bericht über den 18. Berliner Shotokan-Cup befindet sich auf der Seite Erfolge
09. November 2013

Trainingslager 2013

Allgemein In der Bildergalerie sind erneut weitere Bilder vom Trainingslager hinterlegt. Galerie Trainingslager 2013
17. Oktober 2013

2. Berlin-Open 2013

Karate Ein Bericht über die 2. Berlin-Open 2013 befindet sich auf der Seite Erfolge
20. August 2013

Trainingslager 2013

Allgemein In der Bildergalerie sind weitere Bilder vom Trainingslager hinterlegt. Galerie Trainingslager 2013
05. August 2013

Trainingslager 2013

Allgemein In der Bildergalerie sind erste Bilder vom Trainingslager hinterlegt. Galerie Trainingslager 2013
23. Juni 2013

Ju-Jutsu-Training in den Sommerferien 2013

Ju-Jutsu In den Sommerferien 2013, also vom 19.06. bis 04.08.2013, findet im Dojo Hellersdorf das Ju-Jutsu-Training nur donnerstags statt. Am Donnerstag, dem 01.08.2013, fällt das Training aufgrund des Seimitsu-Trainingslagers aus.
27. Mai 2013

Berliner Meisterschaft Einzel und Team U 9 bis U 21 2013

Karate Ein Bericht über die Berliner Meisterschaft 2013 Einzel und Team U 9 bis U 21 befindet sich auf der Seite Erfolge
05. März 2013

1. Berlin-Open 2013

Karate Ein Bericht über die 1. Berlin-Open 2013 befindet sich auf der Seite Erfolge
15. Februar 2013

Berliner Einzelmeisterschaft der Senioren- und Masterklassen 2013

Karate Ein Bericht über die Berliner Einzelmeisterschaft der Senioren- und Masterklassen 2013 befindet sich auf der Seite Erfolge
09. Dezember 2012

17. Berliner Shotokan-Cup

Karate Ein Bericht über den 17. Berliner Shotokan-Cup befindet sich auf der Seite Erfolge
01. November 2012

Trainingslager 2013

Allgemein Das Trainingslager 2013 findet vom 29.07. bis 03.08.2013 Jugenddorf am Ruppiner See in 16818 Gnewikow statt.
18. September 2012

2. Berlin-Open 2012

Karate Ein Bericht über die 2. Berlin-Open befindet sich auf der Seite Erfolge
13. September 2012

Trainingslager 2012

Allgemein In der Bildergalerie sind weitere Bilder vom Trainingslager hinterlegt. Galerie Trainingslager 2012
28. Juli 2012

Trainingslager 2012

Allgemein In der Bildergalerie sind die ersten Bilder vom Trainingslager hinterlegt. Galerie Trainingslager 2012
23. Juni 2012

Ju-Jutsu-Training in den Sommerferien 2012

Ju-Jutsu In den Sommerferien 2012, also vom 20.06. bis 03.08.2012, findet im Dojo Hellersdorf das Ju-Jutsu-Training nur donnerstags statt. Am Donnerstag, dem 26.07.12, fällt das Training aufgrund des Seimitsu-Trainingslagers aus.
30. Mai 2012

Berlin-Cup 2012

Karate Ein Bericht über den Berlin-Cup 2012 befindet sich auf der Seite Erfolge
17. Mai 2012

Berliner Meisterschaften der Kinder, Schüler, Jugend und Junioren 2011

Karate Ein Bericht über die Berliner Meisterschaften der Kinder, Schüler, Jugend und Junioren befindet sich auf der Seite Erfolge
09. März 2012

Berliner Meisterschaft 2012

Karate Ein Bericht über die Berliner Meisterschaft 2012 befindet sich auf der Seite Erfolge
28. februar 2012

Sperrung des Dojos Rahnsdorf

Karate Das Dojo Rahnsdorf (Grundschule an den Püttbergen) ist ab sofort gesperrt.
15. Februar 2011

1. Berlin-Open 2012

Karate Ein Bericht über die Berlin-Open 2012 befindet sich auf der Seite Erfolge
21. Dezember 2011

16. Berliner Shotokan-Cup

Karate Ein Bericht über den 16. Berliner Shotokan-Cup befindet sich auf der Seite Erfolge
26. November 2011

DM der Länder und Masterklassen

Karate Ein Bericht über die DM der Länder und Masterklassen befindet sich auf der Seite Erfolge
07. Oktober 2011

Vereinslehrgang Tonfa

Ju-Jutsu Am Samstag, dem 29. Oktober 2011, findet der Vereinslehrgang Tonfa statt. Der Referent ist Herr Roman Simon, 3. Dan Ju-Jutsu. Die Ausschreibung entnehmen Sie bitte Ausschreibung
23. September 2011

Trainingslager 2011

Allgemein In der Bildergalerie sind weitere Bilder vom Trainingslager hinterlegt. Galerie Trainingslager 2011
14. August 2011

Trainingslager 2011

Allgemein In der Bildergalerie sind Bilder vom Trainingslager hinterlegt. Galerie Trainingslager 2011
26. Juli 2011

Ju-Jutsu-Training im Dojo Hellersdorf

Ju-Jutsu In der Zeit des Seimitsu-Trainingslagers vom 08. bis 13. August 2011 findet im Dojo Hellersdorf kein Training statt.
16. Juni 2011

Internationaler Berlin-Cup 2011

Karate Ein Bericht über den Internationalen Berlin-Cup 2011 befindet sich auf der Seite Erfolge
24. April 2011

Berliner Einzelmeisterschaften 2011

Karate Ein Bericht über die Berliner Einzelmeisterschaften der Kinder, Jugend, Junioren und Masterklasse 2011 befindet sich auf der Seite Erfolge
24. April 2011

Berlin-Open 2011

Karate Ein Bericht über die Berlin-Open 2011 befindet sich auf der Seite: Erfolge
24. April 2011

Berliner Meisterschaften der Senioren 2011

Karate Ein Bericht über die Berliner Meisterschaften derSenioren 2011 befindet sich auf der Seite Erfolge
12. März 2011

Kata-Nachwuchsturnier 2011

Karate Ein Bericht über das Kata-Nachwuchsturnier 2011 befindet sich auf der Seite: Erfolge
04. Januar 2011

Dojos Köpenick wieder geöffnet

Karate Das Dojo Köpenick ist wieder geöffnet.
03. Januar 2011

Sperrung des Dojos Köpenick

Karate Das Dojo Köpenick ist bis auf weiteres wegen Schneelast gesperrt.
31. Dezember 2010

Berliner Shotokan-Cup

Karate Bilder vom Shotokan-Cup, der am 04.12.2010 stattfand, befinden sich in der Bildergalerie
25. November 2010

Gratulation zu bestandenen Dan-Prüfungen

Allgemein Ich möchte allen, die kürzlich ihre Dan-Prüfung bestanden haben, gratulieren: Joachim Griesche
11. November 2010

2. Nachwuchsranglistenturnier

Karate Informationen zum Nachwuchsranglistenturnier 2010 befinden sich unter: Erfolge
04. Oktober 2010

Trainingslager 2010

Allgemein In der Bildergalerie sind weitere Bilder vom Trainingslager hinterlegt. Galerie Trainingslager 2010
22. August 2010

Trainingslager 2010

Allgemein In der Galerie sind die ersten Bilder vom Trainingslager abgelegt.
26.Juni 2010

Ju-Jutsu-Training

Ju-Jutsu Bilder vom Ju-Jutsu-Training am 27.05.2010 befinden sich hinter folgendem Link weiter
26. Juni 2010

Bilder Ju-Jutsu-Training

Ju-Jutsu Bilder des Ju-Jutsu-Trainings am 11.03.2010 befinden sich hinter folgendem Link weiter
24. Juni 2010

Dojo Rahnsdorf wieder geöffnet

Karate Das Dojo Rahnsdorf (Grundschule an den Püttbergen) ist wieder geöffnet.
07.Juni 2010

Sperrung des Dojos Rahnsdorf

Karate Das Dojo Rahnsdorf (Grundschule an den Püttbergen) ist ab dem 31.05.2010 wegen dringender Malerarbeiten gesperrt. Wir gehen davon aus, daß die Sperrung mindestens bis zum 18.06.2010 gehen wird. Wir melden uns wieder, wenn das Dojo freigegeben ist.
24. Mai 2010

BEM und BMM der Kinder

Karate Bericht über die BEM und BMM der Kinder 2010
15. März 2010

Berliner Einzel- und Mannschaftsmeisterschaft 2010

Karate Informationen zu den Berliner Einzel- und Mannschaftsmeisterschaften 2010 befinden sich samt Bildern auf der Seite Erfolge
15. März 2010

Kata-Nachwuchsturnier 2010

Karate Informationen zum Kata-Nachwuchsturnier 2010 befinden sich samt Bildern auf der Seite Erfolge
28. Januar 2010

1. Berlin-Open 2010

Karate Informationen zu den Berlin-Open 2010 befinden sich samt Bildern unter folgendem Link. Erfolge
01. Dezember 2009

Berlin-Open 2009

Karate Informationen zu den Berlin-Open 2009 befinden sich samt Bildern unter folgendem Link. Erfolge
17.Oktober 2009

1. Nachwuchsturnier des Berliner Karateverbandes 2009

Karate Den Bericht über das 1. Nachwuchsturnier des Berliner Karateverbandes 2009 findet Ihr unter folgendem Link. Link
17.Oktober 2009

Karate

4. Banzai-World-Cup-Open Der Bericht über die Banzai-World-Cup-Open 2009 befindet sich unter folgendem Link. Link
14.September 2009

Trainingslager 2009

Allgemein In der Bildergalerie sind weitere Bilder vom Trainingslager. Galerie Trainingslager 2009
10.September 2009

Trainingslager 2009

Allgemein In der Galerie sind die ersten Bilder vom Trainingslager abgelegt. Galerie Trainingslager 2009
16.Juni 2009

BEM und BMM der Kinder

Karate Der Bericht über die Berliner Meisterschaft der Schüler, Jugend und Junioren 2009 und BMM der Kinder befindet sich unter folgendem Link. Link
16.Juni 2009

Seimitsu-Jugend-Cup 2009

Karate Der Bericht über den Seimitsu-Jugend-Cup 2009 befindet sich befindet sich unter folgendem Link. Link
28.März 2009

Dokan-Juniors und -Masters

Karate Der Bericht über die Dokan-Juniors und -Masters befindet sich unter folgendem Link. Link
28.März 2009

2. Offene Berliner Kata-Nachwuchsturnier

Karate Der Bericht über das 2. Offene Berliner Kata-Nachwuchsturnier der Berliner Einzel- und Mannschaftsmeisterschaft 2009 befindet sich unter folgendem Link. Link
15. Februar 2009

2. City-BKK-Budofestival

Allgemein Eine Pressemitteilung (PDF-Datei) zum 2. City-BKK-Budofestival findet Ihr unter folgendem Link. Link
14. Februar 2009

2. Offene Berliner Kata-Nachwuchsturnier

Karate Informationen zum 2. Berliner Kata-Nachwuchsturnier befinden sich auf der Seite Erfolge. Link [](erfolge/2009-01-18)


Selbstverteidigung und Zweikampfsport

seimitsu_in_berlin Mit seinen asiatischen Wurzeln im Jiu-Jitsu vereint das Ju-Jutsu Elemente aus dem Judo (Würfe, Würge- und Festlegetechniken) und dem Karate (Abblocken, Schläge und Tritte).

Übersetzt heißt Ju-Jutsu nachgebende oder auch sanfte Kunst.

"Ju" bedeutet "sanft", d.h. ausweichen, anpassen, nachgeben.

"Jutsu" bedeutet "Kunst oder Kunstgriff".

Ju-Jutsu ist also die Kunst, mit möglichst geringem Kraftaufwand unter Ausnutzung der gegnerischen Bewegung und Kraft Angriffe erfolgreich abzuwehren. Falls notwendig, kann dabei der Angriff auch in direkter Form, z.B. durch Atemi (Schock)-Techniken abgewehrt werden.

Ganz nach dem Grundsatz: „Mit dem geringsten Aufwand den größtmöglichen Nutzen erzielen“ können alle Verteidigungstechniken somit in weicher oder harter Form, jedoch nach dem Prinzip der Verhältnismäßigkeit angewandt werden.

Dabei ist nicht Kraft oder Gewalt entscheidend, sondern die richtige Technikanwendung und Ausführung. Somit ist es auch vermeintlich Schwächeren möglich, sich gegen stärkere Angreifer erfolgreich zu behaupten.


ju-jutsu

Das Training gibt Sicherheit im Alltag.

Jeder Ju-Jutsuka lernt, wie er verletzungsfrei hinfällt. Und wenn man bedroht wird, weiß man, wie man sich wehren könnte. Ganz nebenbei werden beim Ju-Jutsu sämtliche Muskelgruppen trainiert.

Wer möchte kann Prüfungen ablegen und erhält je nach Graduierung eine neue Gürtelfarbe - von weiß über gelb, orange, grün und blau zu braun. Danach kommen die Meistergrade, erst schwarz, dann weiß-rot und rot.


Die Entwicklung

Im Jahr 1967 beauftragte das deutsche Bundesinnenministerium ranghohe Dan-Träger des Deutschen Dan-Kollegiums (u. a. Otto Brief, Franz-Josef Gresch, Werner Heim und Richard Unterberger) ein praxisbezogenes Selbstverteidigungssystem für den Einsatz bei Bundeswehr, Justiz, Polizei und Zoll zu entwickeln. Da man sich bei der Entwicklung dieses Systems überwiegend für die Verwendungen der so genannten „weichen“ bzw. sanften Techniken entschied, wurde der Name Ju-Jutsu für diese Neuentwicklung gewählt. Das System verbreitete sich allerdings sehr schnell auch im zivilen Bereich und wird heute in über 1.000 Vereinen des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes e.V. (DJJV) für die effektive Selbstverteidigung trainiert.

Ju-Jutsu ist die wohl modernste Selbstverteidigung, die sich stetig weiterentwickelt und jederzeit einen "Blick über den Tellerrand" wagt und hat zudem vielseitige Anwendungsformen, von verschiedenen Wettkampfformen über Polizeitraining, Frauen-Selbstverteidigung bis zum Kindertraining.
[Informationsquelle: http://www.ju-jutsu.de]

KARATE - ein Sport für Körper und Geist

Karate wird leider oftmals gleichgesetzt mit Bretter zerschlagen. Dieses Vorurteil entstammt öffentlichen Schauvorführungen, die auf Publikumswirksamkeit abzielen und Karate zur zirkusreifen Artistik erklären. In Wirklichkeit ist Karate jedoch alles andere als ein Sport zur Selbstdarstellung. Im Training und Wettkampf werden Fuß- und Fauststöße vor dem Auftreffen abgestoppt. Voraussetzung dafür ist Selbstdisziplin, Verantwortungsbewusstsein gegenüber dem Partner und natürlich eine gute Körperbeherrschung, die im Kihon (Grundschule) systematisch aufgebaut wird. Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich für die Anforderungen des Alltags geeignet: Der Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Das macht fit! Mit Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation kann der Karateka seine Konzentrationsfähigkeit steigern und die eigene Körperwahrnehmung schulen.

KARATE - eine moderne und wirksame Selbstverteidigung

Viele Karateka üben ihren Sport aus, um sich im Notfall selbst verteidigen zu können. Und tatsächlich ist Karate eine wirksame und praktikable Verteidigungsart. Kraft und körperliche Statur spielen in der Karate-Selbstverteidigung nur eine untergeordnete Rolle. Wichtiger sind Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Gelassenheit. Nur wer bei einem Angriff nicht in Panik gerät, kann sich sinnvoll verteidigen. Deshalb vermitteln spezielle Lehrgänge neben technischen Fertigkeiten auch die psychologischen Komponenten der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Diese Aspekte machen Karate-Selbstverteidigung insbesondere für Frauen und Mädchen interessant.

KARATE - ein Sport für uns alle

Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung, Karate eröffnet allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites sportliches Betätigungsfeld. Karate ist nicht nur spannend für alt und jung. Durch die Vielseitigkeit fördert Karate Gesundheit und Wohlbefinden. Auch deshalb haben sich viele junge und ältere Menschen für diesen Sport entschieden. In den meisten Vereinen gibt es Anfängerkurse, die den Einstieg leicht machen: Stufe um Stufe wachsen Geschicklichkeit und Leistungsvermögen. Die farbigen Gürtel der Budosportarten sind dabei Hilfe und Ansporn.

KARATE - Wettkampf und Tradition

Im Karate werden grundsätzlich zwei Wettkampfdisziplinen unterschieden: Beim "Kumite" (Freikampf) stehen sich zwei Karateka auf einer Kampffläche gegenüber und versuchen, wertbare Stoß-, Schlag- und Tritttechniken anzubringen. Die Kriterien sind so gehalten, dass Verletzungen der Kampfpartner ausgeschlossen sind: Wer sich nicht daran hält, wird disqualifiziert! Die Disziplin "Kata" ist eine Abfolge genau festgelegter Angriffs- und Abwehrtechniken gegen mehrere imaginäre Gegner, die sich aus verschiedenen Richtungen nähern. Man unterscheidet rund 50 verschiedene Katas, deren Ästhetik im Einklang von Kampfgeist, Dynamik und Rhythmik liegen. Manche Kata wurde über Jahrhunderte von Generation zu Generation weitergegeben und ist Zeuge der Tradition des Karate. Jedem Vereinsmitglied ist die Teilnahme an Wettkämpfen und Turnieren freigestellt - ob im Kumite oder in der Kata, das entscheidet jeder selbst.

Im Seniorensport, der vom Landessportbund und den Krankenkassen gefördert wird, wird folgendes angeboten:

  • Senioren-, Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
  • Rückenschule
  • altersgerechtes Kraft- und Ausdauertraining
  • Sturzprophylaxe
  • Entspannungstraining
  • Qi Gong
  • Progressive Muskelrelaxation

Auch spezielles Training bei

  • Osteoporose,
  • Herz- und Kreislauferkrankungen und
  • Gelenkschäden

ist möglich.

Separat wird Seniorenselbstverteidigung angeboten.

Trainingslager 2018 Trainingslager 2018
Sektion Ju-Jutsu
Trainingslager 2018 Trainingslager 2018
Sektion Karate
Landeslehrgang vom 19.05.2018 Landeslehrgang vom 19.05.2018
Training vom 26.04.2018 Training vom 26.04.2018
Weihnachtstraining vom 21.12.2017 Weihnachtstraining vom 21.12.2017
Trainingslager 2017 Trainingslager 2017
Trainingslager 2016 Trainingslager 2016
Training vom 28.04.2016 Training vom 28.04.2016
Lehrgang mit Gordon vom 22.03.2016 Lehrgang mit Gordon vom 22.03.2016
Weihnachtstraining vom 22.12.2015 Weihnachtstraining vom 22.12.2015
Training vom 12.11.2015 Training vom 12.11.2015
Trainingslager 2015 Trainingslager 2015
Training vom 11.06.2015 Training vom 11.06.2015
Weihnachtstraining vom 18.12.2014 Weihnachtstraining vom 18.12.2014
Trainingslager 2014 Trainingslager 2014
Training vom 30.01.2014 Training vom 30.01.2014
Training vom 23.01.2014 Training vom 23.01.2014
Weihnachtstraining vom 17.12.2013 Weihnachtstraining vom 17.12.2013
Training vom 21.11.2013 Training vom 21.11.2013
Training vom 12.09.2013 Training vom 12.09.2013
Trainingslager 2013 Trainingslager 2013
Training vom 19.02.2013 Training vom 19.02.2013
Training vom 14.02.2013 Training vom 14.02.2013
Training vom 15.01.2013 Training vom 15.01.2013
Weihnachtstraining vom 20.12.2012 Weihnachtstraining vom 20.12.2012
Training vom 18.12.2012 Training vom 18.12.2012
Training vom 06.12.2012 Training vom 06.12.2012
Training vom 29.11.2012 Training vom 29.11.2012
Training vom 15.11.2012 Training vom 15.11.2012
Training vom 08.11.2012 Training vom 08.11.2012
Training vom 01.11.2012 Training vom 01.11.2012
Kyu-Prüfung vom 12.09.2012 Kyu-Prüfung vom 12.09.2012
Trainingslager 2012 Trainingslager 2012
Training vom 06.03.2012 Training vom 06.03.2012
Training vom 01.03.2012 Training vom 01.03.2012
Trainingslager 2011 Trainingslager 2011
Berliner Shotokan Cup 2010 Berliner Shotokan Cup 2010
Training vom 05.10.2010 Training vom 05.10.2010
Trainingslager 2010 Trainingslager 2010
Training vom 27.05.2010 Training vom 27.05.2010
Training vom 11.03.2010 Training vom 11.03.2010
Trainingslager 2009 Trainingslager 2009
Weihnachtsfeier vom 22.11.2008 Weihnachtsfeier vom 22.11.2008
Trainingslager 2008 Trainingslager 2008
Training vom 27.05.2008 Training vom 27.05.2008
Kyu-Prüfung vom 10.04.2008 Kyu-Prüfung vom 10.04.2008
Training vom 18.03.2008 Training vom 18.03.2008
Training vom 20.12.2007 Training vom 20.12.2007
13. Shotokan Cup 2007 13. Shotokan Cup 2007
Trainingslager 2007 Trainingslager 2007
Trainingslager 2006 Trainingslager 2006
Jugend Cup vom 17.06.2006 Jugend Cup vom 17.06.2006
Berlin Open 2006 Berlin Open 2006
Weihnachtsturnier vom 17.12.2005 Weihnachtsturnier vom 17.12.2005
Hellersdorfer Trimmiade 2005 Hellersdorfer Trimmiade 2005
Trainingslager 2005 Trainingslager 2005
Training vom 15.07.2005 Training vom 15.07.2005
Olympiastadion 23.06.2005 Olympiastadion 23.06.2005
Seniorentraining vom 20.05.2005 Seniorentraining vom 20.05.2005
Ranglistenturnier vom 05.03.2005 Ranglistenturnier vom 05.03.2005
Weihnachtsturnier vom 18.12.2004 Weihnachtsturnier vom 18.12.2004
Berliner Shotokan Cup 2004 Berliner Shotokan Cup 2004
Trainingslager 2004 Trainingslager 2004
Lehrgang mit Marie Niino vom 12.06.2004 Lehrgang mit Marie Niino vom 12.06.2004
Weihnachtsturnier 2003 Weihnachtsturnier 2003
Trainingslager 2003 Trainingslager 2003
Schnappschüsse aus 2003 Schnappschüsse aus 2003
Berliner Einzelmeisterschaften 2003 Berliner Einzelmeisterschaften 2003
2002 2002

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